Stimme & Präsenz
Balance für Frauen mit Kind & Beruf
Angebote
Angebote
Balance für Frauen mit Kind & Karriere
3 Stunden
Fokus-Coaching für schnelle Lösungen bei einem konkreten Thema
6 Stunden
Intensiv-Coaching, um an mehreren Aspekten zu arbeiten und langfristige Strategien zu entwickeln
10 Stunden
Ganzheitliches Coaching-Paket für umfassende Unterstützung und nachhaltige Veränderungen in deinem Alltag.
Gern können wir miteinander telefonieren oder ein Vorgespräch per Zoom führen.
3 Stunden - Fokus
In diesem kompakten Coaching bekommst du schnelle und zielgerichtete Lösungen für dein aktuelles Anliegen.
Ob es darum geht, den Alltag zu strukturieren, berufliche Herausforderungen zu meistern oder mit schwierigen Situationen in der Familie umzugehen - wir finden Ansätze, die sofort für dich umsetzbar sind.
Dieses Format ist ideal, um in kurzer Zeit Klarheit zu gewinnen und direkt ins Handeln zu kommen.
6 Stunden - Intensiv
In diesem Coaching-Paket arbeiten wir intensiver an den verschiedenen Herausforderungen, die Beruf und Familie mit sich bringen. Gemeinsam beleuchten wir deine aktuellen Prioritäten, schaffen Strukturen und entwickeln Strategien, die nachhaltig wirken. Durch die ausführliche Auseinandersetzung kannst du langfristige Ansätze erarbeiten, die deinen Alltag spürbar erleichtern und dich in deiner Doppelrolle stärken.
10 Stunden - Ganzheitlich
Dieses Coaching-Paket bietet dir die Möglichkeit, deine Herausforderungen ganzheitlich anzugehen und tiefgreifende Veränderungen in deinem Alltag zu bewirken.
Wir arbeiten an deinen individuellen Zielen, stärken den Ressourcen und sorgen dafür, dass du sowohl beruflich als auch privat langfristig erfüllter und entspannter bist. Mit meiner Unterstützung kannst du nicht nur klare Lösungen finden können, sondern auch ein Leben gestalten, dass deinen Werten und Vorstellungen entspricht.
Hol dir meinen 5 Schritte-Plan für weniger Stress im Familienalltag
Investiere in dich, komm in deine Sicherheit und profitiere dein ganzes Leben davon!
Angebote
Stimmtraining
Stimmtraining Level 1 -4
Starter Level 1 4 x 60 min
Best practice Level 2 8 x 60 min
Mit meinem Konzept „brillant gestimmt“ entwickeln wir Klang und Umfang deiner Stimme.
In kurzer Zeit singst oder sprichst du mit mehr Volumen und Deutlichkeit.
Mit deinen Fortschritten wächst dein Vertrauen in dich und deine Stimme.
- Analyse deiner Stimme
- Übungen zu Artikulation, Resonanz und Volumen deiner Stimme
- Optimierung - Körperhaltung
- gute Atemführung
Advanced Level 3 8 x 60 min Confidence Level 4 8 x 60 min
Wir bauen deine Sicherheit aus und deine Stimme wird klangvoll und klar.
Du erweiterst deine Kompetenzen und Möglichkeiten im Umgang mit der Stimme.
Wir optimieren deine Vortragsfähigkeiten.
- weiterführende Stimmübungen zu Tonqualität und Klangschönheit
- Ton - und Videoaufnahmen
- Analyse - "Wie wirke ich vor Zuhörern"
- WhatsApp - Betreuung mit individuell auf dich zugeschnittenen Aufgaben
Für Chöre und Gruppen
- Stimmbildung
- Workshops
- bei Proben, Chortagen oder -wochenenden, Chorreisen
Gern können wir miteinander telefonieren oder ein Vorgespräch per Zoom führen.
Angebote
Präsenztraining
Sicheres Auftreten
Antilampenfieber
Coaching für sicheres Auftreten
Intensiv 2 x 120 min
In diesem kompakten Intensivtraining entwickelst du in kurzer Zeit ein souveränes Auftreten. Durch gezielte Übungen und individuelles Feedback stärken wir deine Präsenz und Überzeugungskraft.
Perfekt für alle, die schnell und effektiv ihre Selbstsicherheit verbessern möchten.
Coaching für sicheres Auftreten
Stark & sicher 6 x 90 min
Dieses umfassende Coaching über sechs Sitzungen bietet dir eine fundierte und nachhaltige Entwicklung deiner Auftrittskompetenzen.
Schritt für Schritt bauen wir deine Stärken aus und du lernst, in jeder Situation sicher und überzeugend zu wirken.
Mit vielen Übungen und meiner persönlichen Begleitung bringen wir dich auf ein neues Level deiner Souveränität.
Antilampenfiebercoaching
Stage fright 6 x 90 min
Du lernst, mit deinem Lampenfieber umzugehen und wirst dadurch sicher.
Wir arbeiten gezielt und intensiv daran, wie du mit Nervosität in deiner individuellen Situation zurechtkommst. So wirst du auch in stressigen Augenblicken von anderen als souverän wahrgenommen und bleibst in deiner Präsenz.
Wir finden für dich
- neue Wege zur Überwindung deiner Auftrittsscheu
- Strategien für mehr Sicherheit
- unterstützende Routinen und Gewohnheiten
Coaching und Stimmtraining
Premium 16 x 60 min
Das „Premium-Paket“ kombiniert Auftrittscoaching und Stimmtraining.
Hier lernst du Nervosität und Auftrittsscheu zu überwinden. Gleichzeitig entwickeln wir deine Stimme für einen kraftvollen und überzeugenden Klang.
Nach dem Training wirst du
- sicher und souverän auftreten
- viele Skills zum selbstbewußten Präsentieren haben
- mit klarer Stimme sprechen
- eine unterstützende Körpersprache haben
Das erwartet dich
- Verknüpfung von Stimmtraining und Coachingtools
- Mentaltraining
- Sprech- und Resonanzübungen
- Atmung- und Haltungseinheiten
- Üben mit Texten und freies Sprechen
- Ton - und Videoaufnahmen
Zum Selbststudium - Videokurse
Stimmtraining 10x10 Minuten
Antilampenfieberkurs
Schreibe mir über das Kontaktformular oder buche ein kostenloses und unverbindliches
Infogespräch über Zoom oder Telefon.
Ich freu mich auf dich und berate dich gern!
Es ist mein Ziel, dass alle Interessenten, unabhängig von den finaziellen Gegebenheiten die Möglichkeit haben, von diesen Angeboten zu profitieren.
Deshalb biete ich für 2 Personen einen Sozialtarif an.
Studententarif auf alle Angebote -20%.
Ratenzahlung ist selbstverständlich möglich.